https://www.youtube.com/watch?v=JBWf8zzPWlU
Jupi ovo slusa po 5x na dan
uopće me ne zanima takva gradja i vidi se da je uzgojen ko pile u zatvorenom....nisam impresioniran
mojih sadašnjih 100 kg na 192 cm bez ikakvih dodataka.....
niti me zanima imati preko 100 kg
dapače..prije neki dan sam se mjerio i čim primjetim 101 korigiram se:)1
s 77 na 100
ta man
masa je mama a preko 100 kg je zla maćeha..... imam nekoliko grdosija poznanika s 115 kg na 185-190 cm...... i u 40 tima muku muče s skidanjem kg a jedan s tlakom
+10 kg je maximum na visi nu.. sve preko toga je napotrebno i loše za zdravlje
osim ako si samoanac pa to genetski se nosi